da RED | Lug 12, 2021 | Senza categoria
Mens sana in corpore sano (lett. mente sana in un corpo sano) così citava il poeta Giovenale in epoca latina. Quale definizione più azzeccata per descrivere il Metodo Imperial che non è solo un metodo sano e sicuro per dimagrire ma diventa un vero e proprio stile di... da RED | Lug 12, 2021 | Senza categoria
Troppo bello per essere vero? Invece no… Secondo uno studio americano bastano meno di 10 minuti al giorno di esercizio fisico mirato, precisamente 7 minuti, per restare in forma. Alcuni semplici esercizi eseguiti in sequenza specifica darebbero risultati... da RED | Lug 12, 2021 | Senza categoria
Stress significa letteralmente “sforzo”, ma anche sottolineare ed accentuare. Lo stress è una forma di tensione che si attiva per renderci più efficienti di fronte ai problemi, ma se non si trovano soluzioni adeguate, lo stress, ovvero questo stato di tensione, si... 