da RED | Feb 2, 2022 | Orari allenamento, Personal Trainer
Scegliere l’orario migliore in cui allenarsi non è facile. Tale scelta, infatti, dipende dai propri obiettivi e dagli ormoni che influenzano il bioritmo. L’obiettivo influenza l’orario Dimagrire o aumentare la massa muscolare? Questa è la prima domanda a cui bisogna... 