da RED | Apr 13, 2022 | Benessere, Nutrizione
Alimentazione pre allenamento: quando, come e cosa mangiare prima di una sessione in palestra (ma non solo)! Una giusta alimentazione è fondamentale per migliorare le performance in palestra. Per questo motivo, ecco alcuni consigli di Imperial Center... 
da RED | Nov 24, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Nutrizione, Personal Trainer
Perdere peso in estate è un obiettivo semplice da raggiungere. In alcune circostanze, non si può dire la stessa cosa non si può dire dell’inverno. A partire dalla polenta al sugo fino ai calorici panettoni di Natale, l’inverno porta con sé cibi ricchi di nutrienti e... 
da RED | Ott 13, 2021 | Dimagrimento assistito, Nutrizione
Dimagrimento e alimentazione in autunno. In quanti di voi hanno iniziato a svolgere periodicamente attività fisica, magari seguiti da un personal trainer, per migliorare la propria forma e dire addio ai cm di troppo nei punti desiderati? Noi di Metodo Imperial siamo... 
da RED | Set 15, 2021 | Dimagrimento assistito, Nutrizione
A settembre inoltrato per molti le vacanze sono solo un ricordo lontano. Per alcuni il ritorno è traumatico non solo dal punto di vista psicologico, in vista della ripresa della routine quotidiana e lavorativa, ma anche per il rientro a casa con qualche chilo di... 
da RED | Ago 4, 2021 | Nutrizione
Il mantenimento di un’alimentazione sana nel corso della vita di ognuno di noi è indispensabile la salute. Solo in questo modo sarà possibile garantire al corpo quello di cui ha bisogno, nella giusta quantità. Il famoso detto siamo quello che mangiamo non può... 